منتدى الرمال الذهبية


    لاتنهض من سريرك بسرعة

    شاطر
    avatar
    RIMAL12

    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 13/09/2009
    العمر : 25

    لاتنهض من سريرك بسرعة

    مُساهمة  RIMAL12 في الأربعاء سبتمبر 16, 2009 7:26 am

    لاتنهض من سريرك بسرعة
    خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


    من السرير بقوة ونشاط


    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

    يقول الأطباء
    أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


    بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


    أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة



    الدموية نشاطها المعتاد
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 51
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    العمر : 26
    الموقع : الجزائر

    رد: لاتنهض من سريرك بسرعة

    مُساهمة  Admin في الأربعاء سبتمبر 16, 2009 7:33 am












    شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا RIMAL

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 18, 2017 5:46 pm